| Danza di Gurdjieff e Esercizi Mente-Corpo Condotto da James Tomarelli, con Ugo Bonessi, pianista. Assistito da Fosco Matteini e Elvira Finato. Il seminario è in inglese con traduzione simultanea in italiano. Luogo: Data e Orari: Tessera Associativa obbligatoria di 18 Euro per alloggiare presso il Centro. Il seminario è riservato a 24 partecipanti Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
Meditazione-Movimento per la Salute e Educazione Un seminario per Professionisti della Salute e per coloro che utilizzano la mediazione corporea per la Salute e l'Educazione. Descrizione del Seminario Questo seminario offre una sintesi esperienziale degli esercizi mente-corpo portati in Occidente da GI Gurdjieff ed ulteriormente sviluppati da JG Bennett. I partecipanti esploreranno le basi sia delle meditazioni sedute che di quelle di danza e movimento. I principi praticati comprenderanno attenzione diretta, rilassamento, sensazione ed energia, ed una giusta postura. Verranno presentati esercizi interiori meditativi, esercizi di consapevolezza in movimento e con la musica e danze meditative. NB: Portate un cuscino da meditazione o cuscino duro per gli esercizi seduti, uno scialle o copertina di cotone per lo stretching, ed indossate abiti morbidi, comodi che permettano il movimento libero. Scarpette da danza o a piedi nudi. Riassunto delle Pratiche introdotte durante il Seminario Abitare il corpo, sentire la vita che vi si muove dentro, stimolazione ed attivazione del guaritore interiore, il sistema parasimpatico, entrare nel profondo rilassamento del corpo, lasciando scorrere i pensieri e la tensione inutile per lasciare spazio all’esperienza della forza della vita. Sentire il proprio respiro in questo stesso momento, essere più presenti attraverso l’esperienza del peso del corpo qui e ora, la relazione tra il corpo e la terra, invitando una consapevolezza più marcata ed organica della propria vita. In questo seminario vi invitiamo a mettere da parte tutto ciò che vi è sempre stato detto riguardo al corpo ed ai metodi di lavoro sul corpo e ad entrare in un’altra dimensione di esperienza corporea. Vi garantiamo che scoprirete qualcosa di nuovo. In questo seminario presentiamo pratiche interiori e movimenti esteriori che devono essere praticati con una qualità unica di attenzione. Attraverso la pratica dell’ “attenzione attiva” energie fisiologiche distinte (all’interno del corpo) vengono raccolte, rilasciate ed amalgamate in accordo con principi e leggi naturali ed organici. In questo seminario utilizzeremo una forma unica di meditazione in movimento, che offre una cornice particolarmente favorevole per lo sviluppo di energie di attenzione più sottili ed il risveglio di facoltà interiori latenti, essenziali per il continuo sviluppo umano. Se praticati correttamente, questi esercizi determinano dei cambiamenti nel flusso sanguigno, velocità respiratoria, ed ossigenazione del cervello, permettendo l’insorgere di una mente chiara, una presenza più elevata, ed una reale relazione con se stessi e con gli altri. Quando l’attenzione attiva tocca la sensazione della vita all’interno del corpo, possiamo iniziare a divenire ricettivi anche a livelli più elevati di coscienza. Nella prima fase di questo seminario di meditazione in movimento, incontreremo quei fattori che agiscono per bloccare automaticamente la nostra efficienza come esseri umani capaci di prenderci cura degli altri: la mente con i suoi “pensieri” vaganti, i suoi “convincimenti” mutevoli, la sua “conoscenza” senza fine; le emozioni con il loro altalenante “mi piace” e “non mi piace”; e le inutili tensioni, più grossolane e più sottili che impediscono il normale, sano funzionamento umano. Vedremo allora che possiamo scegliere e che effettivamente abbiamo “una scelta”: quella di iniziare il lavoro della trasformazione dell’energia, per fare esperienza di stati oggettivi, per iniziare nuove relazioni. I professionisti nelle professioni di salute e di cura, oltre che coloro che utilizzano la mediazione corporea come strumento per migliorare la propria salute psicofisica, trarranno molti vantaggi da questo seminario, compreso un approfondimento della comprensione del proprio corpo, un apprezzamento della possibilità di una reale relazione con i clienti e con gli altri, ed un senso più profondo dello scopo del proprio lavoro professionale. Ciò che si ottiene da questo seminario é applicabile a tutta la propria vita. ‘Da venti anni mi occupo, come professionista della salute, di accompagnare persone e gruppi verso un ascolto del proprio corpo guidando attività corpo-mente, e solo da quando ho iniziato questo lavoro quattro anni fa sono stata in grado di dire: “Ah! Ecco cos’è!” E sono sicura che vi sia dell’altro’ Chiara Purcaro, educatrice pre- e post-natale, diplomata "praticienne di Antiginnastica". ©2008 www.gurdjieffmovements.com. All rights reserved. |
